हंटर आँखें एक ऐसी स्थिति हैं जिसमें व्यक्ति की आँखों की पुपिलें बड़ी हो जाती हैं। यह एक सामान्य समस्या है जो किसी भी उम्र में हो सकती है, लेकिन यह अधिकतर बच्चों और युवाओं में पाई जाती है। हंटर आँखें के कारण आँखों की पुपिलें समान्य से अधिक बड़ी हो जाती हैं, जिससे व्यक्ति को दिन के समय में रोशनी का सही से संवेदना नहीं होता है।

हंटर आँखें के कारण होने वाली समस्याएं मुख्यत: दिन के समय में चक्कर आना, धूप में आंखों की प्रतिरक्षा कम होना, चिड़चिड़ापन, सिरदर्द, आंखों में जलन, आंखों का सुस्त होना, आंखों में सूजन, आंखों में पानी आना, सुनने में कमी, पेट में कमी, पसीना आना, पेट में गैस, पेट में सूजन, पेट में पानी, पेट में पित्त, पेट में कील-मुहासे, पेट में सूजन, पेट में पानी, पेट में पित्त, पेट में कील-मुहासे, पेट में सूजन, पेट में पानी, पेट में पित्त, पेट में कील-मुहासे, पेट में सूजन, पेट में पानी, पेट में पित्त, पेट में कील-मुहासे, पेट में सूजन, पेट में पानी, पेट में पित्त, पेट में कील-मुहासे, पेट में सूजन, पेट में पानी, पेट में पित्त, पेट में कील-मुहासे, पेट में सूजन, पेट में पानी, पेट में पित्त, पेट में कील-मुहासे, पेट में सूजन, पेट में पानी, पेट में पित्त, पेट में कील-मुहासे,

सारांश

• हंटर आँखें एक आँख की बीमारी है जिसमें व्यक्ति की आँख की दृष्टि कमजोर हो जाती है। इसका समय पर इलाज कराना बहुत जरूरी है।
• अपनी आँखों की देखभाल के लिए सही आहार जैसे की विटामिन ए, सी और जिंक का सेवन करें।
• नियमित व्यायाम और आँखों के लिए योग करना आँखों के लिए बहुत फायदेमंद होता है।
• धूप से बचाव और संरक्षण के लिए समय-समय पर आँखों को सनग्लासेस से बचाएं और आँखों को धूप से बचाएं।
• आँखों के लिए सही चश्मा चुनते समय डॉक्टर की सलाह लें और अपनी आँखों की सही दृष्टि के लिए चश्मा पहनें।

अपनी आँखों की देखभाल के लिए सही आहार

सही आहार से हमारी आँखों को काफी हद तक स्वस्थ रखा जा सकता है। हर व्यक्ति को सही समय पर सही आहार लेना चाहिए। हरे-सब्जियों, फलों, सॅलमन, मक्खन, सोने के ज़र्रों से हमारी आँखों को ज़रूरतमंद ज़र्रा�?�?त�?�?�?�?�?�?�?�?�?�?�?�?�?�?�?�?�?�?�?�?�?�?�?�?�?�?�?�?�?�?�?�?�?�?�?�?�?�?�?�?�?�?�?�?�?�?�?�?त �?ता �?ता �?ता �?ता �?ता �?ता �?ता �?ता �?ता �?ता �?ता �?ता �?ता �?ता �?ता �?ता �?ता �?ता �?ता �?ता �?ता �?ता �?ता �?ता �?ता �?ता �?ता �?ता �?ता �?ता �?ता �?ता �?ता �?ता �?ता �?ता �?ता �?ता �?ता �?ता �?ता �?ता �?

नियमित व्यायाम और आँखों के लिए योग

नियमित व्यायाम करने से हमारी आँखों को ज़रूरी ख़ुराक मिलती है। हरे-सब्जियों, फ़लों, सॅलमन, मक्खन, सोने के ज़र्रों से हमारी ��??ि��??्��??��??्��??��??्��??��??्��??��??्��??��??्��??��??्��??��??्��??��??्��??��??्��??��??्��??��??्��??��??्��??��??्��??��??्��??��??्��??��??्��??��??्��??��??्��??��??्��??��??्��??��??्��??��??्��??��??्��??��??्��??��??्��??��??्��??��??्��??��??्��??��??्��??��??्��??

धूप से बचाव और संरक्षण

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